Fulgii de ovăz sunt binecunoscuți pentru proprietățile lor deosebite. Problema apare când vorbim despre gust și preparare. Terci de ovăz nu sună tocmai apetisant. Aici intervine Ohvăz! Rețeta noastră de ovăz cu unt de arahide și curmale este mereu cremoasa, delicioasă, dar cu puține calorii. Mai exact, doar 199 de calorii per sută de grame.
Cu siguranță există produse cu un număr mai mic de calorii, dar ține cont că produsele Ohvăz țin locul unei mese. Nu vorbim despre un desert! Astfel, cele 600 de calorii pe care le regăsești într-un borcan de 300 de grame capătă un alt sens, mai ales când vorbim despre necesarul caloric zilnic.Fiecare persoană este diferită, dar, orientativ, discutăm despre un interval de 1800 – 2400 de calorii pe zi. Astfel, un borcan de ovăz acoperă o treime, respectiv o pătrime din necesarul zilnic. În plus te bucuri și de 13 grame de proteine!
Folosim unt de arahide produs în România de către Sunday Bites și ne bucurăm că putem susține antreprenori locali. Ciocolata folosită este de origine belgiană și este absolut delicioasă, dar este folosită în cantități rezonabile.
Va recomandăm să reciclați borcanul de sticlă în care se livrează ovăzul cu lapte. În felul acesta ajutați la protejarea mediului înconjurător.
Toate produsele noastre sunt făcute cu lapte vegetal pe care îl preparam în laboratorul Ohvăz din migdale/caju/orez. Nu folosim lapte de vacă! Tocmai de aceea vă rugăm să păstrați toate produsele în frigider.Nu folosim nici un fel de conservant, deci va rugăm să fiți înțelegători vis-a-vis de termenul de valabilitate relative scurt: 6 zile, la +2…+4 grade. Fiind un produs 100% natural, e posibil să existe mici variații de textura și culoare, precum și urme de semințe din fructe.
Ne bucurăm că ovăzul cu unt de arahide este foarte apreciat: 89% din client au fost încântați de el. Îl puteți comandă de pe site-ul Ohvăz cu livrare rapidă în toată țară!
De curând am început să producem propria noastră limonadă la Ohvăz, cu două sortimente: Limonadă cu GhimbirșiLimonadă cu Mentă . Limonadele noastre sunt preparate în laboratoul propriu, numai din ingrediente naturale, iar noi suntem foarte încântați de ele!
Totuși, am fost foarte curioși să vedem și concurența ce face, și tocmai de aceea am decis să degustăm câteva limonde care se găsesc pe piață.
Marea Degusatare
Limonadă cu mentă de la Prigat
Mirosul de mentă nu se simte aproapte de loc, iar gustul… Ei bine, gustul nu e deloc punctul forte. Fără să fiu răutăcios, această așa zisă limonadă are un gust de apă în care ai dizolvat Paracetamol!
Lista de ingrediente e destul de tipică pentru o băutuă răcoritoare din comerț: Acid Citric, Citrați de Potasiu, Acid Ascorbic… ce mai, exact cum făcea și mama mea acasă! Ca și ingrediente mai naturale, avem sucul de lămâie, 8% iar extractul de mentă sub 0,1%. Pentru 3 lei, acum știm ce bem!
Limonada Uludag
Primul aspect care mi-a atras atenția a fost culoarea! Seamănă cu un ulei de gătit folosit, ca cel în care ai prăjit cartofi. Sau cu un ulei de motor, luat de la “Ghiocelul SRL”. Față de prima limonadă, aceaste este extrem de dulce! Cantitatea de zahăr mi se pare mult prea mare; e ca și cum cineva a luat o tonă de Snickers și de zahăr, a făcut un terci apoi a pus colorant și a ieșit această băutură!
Ca și ingrediente, nici măcar un pic de suc adevărat de lămâie! Concentrat din suc de lămâie, stabilizatori și… Esteri Glicerolici! Și nu orice fel de esteri, luați din piață, Esteri Glicerolici ai Rășinilor de Lemn! Ăștia sigur îi folosea bunica… Plus coloranți, de aici culoarea aceasta însorită!
Limonada de la Cappy
Colegii tot comandau această limonadă, care are reclame peste tot în București, și e foarte ieftină! O sticlă are 1,25 litri și costă 5-6 lei. De aici idea că o cantitate mare la un preț mic, nu e tocmai un semn bun.
Limonada medicament
Față de cea de Uludag, nu e la fel de dulce dar în schimb are un gust… amar! Ori o limonadă ar trebui să fie acrișoară. Per total gustul e unul de medicament, de chimicale foarte puternice. Îți provoacă o stare de sete, ceea ce cred că era și scopul! Să te facă să mai vrei să iei o gură! Este totuși foarte arătoasă. Atât ambalajul cât și culoarea băuturii sunt foarte plăcute, dar în schimb gustul lasă mult de dorit.
Limonada Dellos
Culoarea este plăcută, are un aspect destul de natural. Mirosul este egal cu zero, nu are chiar nici un miros. Câte despre gust… cred că următoarea imagine spune tot…
Nu e normal ca o limonadă să-ți provoace o astfel de reacție
Gustul e oribil! Cantitatea de zahăr e foarte mare, iar pe lângă zahăr mai are și îndulcitori! Ca să nu mai zic de lista de ingrediente care seamănă mai mult cu un manual de chimie decât cu ingredientele dintr-o băutură. Dacă știi pe cineva care te-a supărat, dă-i să bea limonada asta, sigur o să te țină minte!
Limonada care strică prietenii
În concluzie, aceste sucuri cu aspect de limonadă sunt o dezamăgire totală. Pentru 3-5 lei, la ce calitate să te aștepți.
Limonada Ohvăz
Ca să nu trișez sau să fiu cârcotaș, ambele sortimente de limonadă de la Ohvăz le-am ținut peste noapte în frigider. Astfel nu sunt la fel de fresh ca atunci când le preparăm. Prima dată am încercat Limonada cu Mentă și Miere. Primul lucru pe care-l vei observa, dacă ții sticla un timp în frigider, e menta ce se decantează pe fundul sticlei. Este absolut normal, doarece aceea este mentă adevărată din România! Nu extract, nu aromă, ci frunze de mentă tocate foarte mărunt și puse în sticlă. Înainte de consum este recomandat să o agiți puțin.
Culoarea este una cât se poate de naturală, iar ca ingrediente avem:
apă remineralizată și filtrată prin dublu osmoză. Apa este trecută printr-un sistem de filtrare pentru a elimina toate impuritățile și pentru a fi cât se poate de curată.
suc de lămâi proaspăt stors. Folosim doar sucul stors din lămâie, nu folosim coaja, nu fierbem lămâile, sau să le băgăm la cuptorul cu microunde.
mentă și miere Românească.
Sunt două aspect importante aici: mirosul și gustul. Mirosul de mentă este intens, este foarte parfumat, se simte clar că este un miros de mentă naturală. Gustul este cât se poate de ok. Este ușor acrișor, așa cum trebuie să fie. Gustul de mentă vine ușor și natural, nu este foarte pregnant, este un gust foarte bine echilibrat. Noi am încercat să creăm un echilibru între sucul de lămâie, mentă și miere, iar rezultatul vorbește de la sine!
Celălalte limonade încercă să mascheze gustul acrișor al lămâilor, folosind zahăr sau alte prostii, ceea din punctul meu de vedere e o mare greșeală!
A doua limonadă făcută la Ohvăz este cea cu Limonada cu Ghimbir și Miere. Ca și culoare, este exact ca limonada clasică făcută acasă, ingredientele fiind aceleași, doar că în loc de mentă am pus ghimbir. Ghimbirul în limonadă nu este ceva nou, în schimb am ținut foarte mult să avem ghimbir proaspăt, nu aromă sau extract citratoglicolizat de ghimbir.
Când desfaci sticla, simți imediat aroma inconfundabilă de ghimbir, iar gustul este unul extraordinar! E ușor iute, ceea ce de așteptat, dar nu este atât de puternic încât să te sperie. La fel, limonada noastră este acrișoară, ușor dulce, deoarece vrem ca tu să simți din plin gustul lămâilor.
Pe lângă gust și aromă, ghimbirul are o mulțime de beneficii pentru sănătatea ta!
Limonadă Ohvăz este 9 lei și vine la stilclă de sticlă. De ce 9 lei, când celelalte sunt 3, 5, 6 lei ? În primul rând calitatea ingredientelor, folosim numai ingrediente naturale, fără un strop de substanță chimică. O preparăm în fiecare dimineață, ca să o primești cât mai proaspătă.
Noi credem că este cea mai bună limonadă din Bucureștiși tocmai de aceea te invităm să o încerci chiar astăzi! Comandă acum și te vei convinge!
Articol scris de Monica Duta, nutritionist, pentru Ohvaz. Varianta audio este disponibila aici:
Pe vremea bunicilor nostri, zicala “Calule, mananci ovaz“, era foarte la moda, subliniind ca iti este imposibil sa refuzi ceva foarte bun. Peste ani, ne dam seama ca zicala este inca valabila, si ca merita adaptata pentru ca, ovazul, acest aliment complex, prin consum, ne este benefic si noua, oamenilor.
Ovazul (Avena sativa) este o cereala incarcata cu fibre dietetice si o sumedenie de vitamine (B1,B3,B6,B2), minerale si antioxidanti (seleniu, magneziu, zinc, cupru, acid pantotenic, fier), benefice organismului.
Si daca pana acum aveati dubii, haideti sa vedem de ce ar trebui sa includem in alimentatia noastra ovazul si alimentele cu ovaz.
Reduce riscul bolilor cardiace. Un studiu publicat in American Jurnal Of Lifestyle Medicine concluzioneaza foarte clar- consumul de ovaz si de produse pe baza de ovaz reduce nivelul de colesterol total si scade riscul de boli de inima. Explicatia este data de prezenta beta-glucanului, o categorie speciala de fibre solubile, dar si a cantitatii mari de antioxidanti, capabili sa lupte impotriva actiunii radicalilor liberi. O portie de ovaz ce contine aproximativ 3 grame de fibre reduce colesterolul cu pana la 23% daca este consumata zilnic.
Paznic al siluetei tale. Cantitatea semnificativa de fibrele din ovaz confera senzatia de satietate, reduce foamea si asigura un tranzit intestinal sanatos. Acest lucru se va vedea in pastrarea siluetei.
Risc redus de diabet zaharat. In 100 de grame de ovaz regasim 44% magneziu, altfel spus, ovazul reduce pofta de dulce, fluctuatiile glicemice si rezistenta la insulina, principalul factor de aparitie al diabetului zaharat.
Previne instalarea cancerului la san. In special la femei, in premenopauza sau la instalarea menopauzei, medicii recomanda fibre din cereale. Studiile indica faptul ca persoanele care consuma ovaz inainte de aparitia menopauzei au cu 41% mai putine riscuri de imbolnavire de cancer la san.
Bun si pentru celiaci. In mod natural, ovazul nu contine gluten si poate fi consumat de majoritatea persoanelor cu intoleranta la gluten (celiaci). Cu toate acestea, exista riscul ca, prelucrat impreuna cu grau, secara, orz, el sa fie cotaminat cu gluten. Verificati intotdeauna eticheta alimentelor pe care le cumparati! Chiar si asa, exista unii celiaci care sunt sensibili la consumul de ovaz.
Asadar, ovazul reprezinta o optiune de hrana sanatoasa atat la micul dejun sau ca gustare satioasa.
Articol scris de Monica Duta, nutritionist, pentru Ohvaz. Varianta audio este disponibila aici:
Pentru orice persoana dornica de a-si mentine greutatea sau de a scapa de cateva kilograme, principala preocupare este cate calorii trebuie sa consume zilnic. Oameni diferiti, nevoi diferite: fiecare dintre noi consuma un anumit numar de calorii în functie de sex, varsta, masa corporala, inaltime, nivel de activitate fizica si sanatate metabolica.
Calculul aportului zilnic de calorii ia in considerare in primul rand numarul de calorii de care organismul are nevoie pentru a functiona in stare de repaus (aceasta reprezinta rata metabolismului bazal); ardem calorii si cand dormim, si cand respiram, si pentru a ne mentine circulatia sangvina, dar si pentru pastrarea temperaturii corpului la valori normale, indiferent de factorii externi și interni. Norocosii cu rata metabolica accelerata nu intampina prea multe probleme in a-si mentine silueta sau in a slabi fara prea mult efort . Pentru noi, ceilalti, mai putin norocosi din acest punct de vedere, grija trebuie sa se indrepte spre gestionarea numarului de calorii si a activitatii fizice zilnice.
Exista mai multe formule de calcul a necesarului de calorii zilnic, iar internetul abunda de calculatoare la indemana utilizatorilor. Formula lui Mifflin-St. Jeor este cea mai cunoscuta si utilizata in zilele noastre. Totusi, specialistii dau cateva indicatii, dar atentie, sunt doar orientative, asupra aportului de calorii zilnic, astfel: femeile cu varsta cuprinsa intre 19 și 30 de ani, cu activitate fizica usoara, care isi doresc mentinerea greutatii actuale au nevoie zilnic de 1900-2000 de calorii, iar cele cu varsta intre 31 si 50 de ani, au nevoie de 1700-1800 de calorii.
Pentru persoanele care isi doresc o scadere in greutate de aproximativ 0,5 kilograme pe saptamana, aportul caloric zilnic va fi diminuat cu 500 de calorii pe zi.
Acum e randul tau! Afla necesarul tau zilnic de calorii, si nu uita: identificarea numarului de calorii este primul pas in abordarea unui stil de viata sanatos!
Ne bucurăm să anunțăm că produsele Ohvăz pot fi găsite și pe www.emag.ro. Vei găsi acolo toate produsele noastre, uneori încadrate în diverse oferte și campanii specifice eMAG. Din acest motiv, precum și din cauza lipsei unei comenzi minime, prețurile Ohvăz pot fi diferite față de cele de pe site-ul nostru. Calitatea rămâne aceeași – premium!
În plus, ne poți lasă o recenzie direct pe eMAG, chiar dacă ai plasat comanda pe site-ul nostru. Vă mulțumim pentru încredere și o să nechezăm în continuare la fiecare comandă primită.
Dupa îndelungi pregătiri, suntem oficial lansați!www.ohvaz.ro este locul în care iți pot cumpăra gustări sănătoase, sățioase, dar totuși delicioase. Credem în ingrediente de cea mai bună calitate, un stil de viata sănătos, dar și transparența. Tocmai de aceea afișăm toate informațiile nutriționale pentru fiecare produs, inclusiv numărul total de calorii.
Câteva dintre produsele noastre
Pe acest blog vei găsi toate noutățile despre activitatea noastră. Suntem la început de drum, dar suntem încântați de suportul arătat de primii noștri clienți.
