Posted on

[Carte] Performanta in sport

La Ohvaz ne straduim sa sustinem initiative frumoase atat cat ne este in putere. Primim multe mesaje in fiecare saptamana, insa EGOAL mi-a sarit in evidenta. Pe scurt, trebuie sa avem grija de noi, iar asta implica miscare.

Miscarea nu este optionala, nu este ceva ce putem amana, nu exista nici o pastila pe care o putem lua ca sa inlocuiasca transpiratia (desi multi o tot cauta).

sport1

Vali, omul din spatele proiectului EGOAL, o duce si mai departe si vrea ca sportivii sa aiba o abordare 360 asupra carierei lor. Sa nu fie doar sportivi excelenti, ci si oameni completi din toate punctele de vedere.

De aici si acest manual. Il poti citi repejor in cateva zile si cred ca te poate ajuta sa pui lucrurile in perspectiva. Iata ce zice Vali despre carte:

EGOAL este un proiect educațional inovator care vizează promovarea și susținerea excelenței în sport prin educație. Prin oferirea de resurse, programe și inițiative educaționale, EGOAL se angajează să ajute sportivii să atingă succesul atât pe câmpul de joc, cât și în afara lui, pregătindu-i pentru provocările viitorului.

20240612 4

Prin aceasta carte inveți despre:

  • Cum să ai o nutriție adecvată pentru a-ți menține tonusul necesar pentru performanță
  • Cum să-ți gestionezi emoțiile înainte de competiții
  • Cum să te menții motivat
  • Cum să te refaci după antrenamente
  • Cum să atragi sponsori prin construirea unui brand, din pasiunea pentru sport
  • Cum să-ți gestionezi finanțele

​Cuprinde 5 capitole:

Comunicare & Brand personal, Psihologie sportivă, Nutriție sportivă, Educație financiară și Refacere și recuperare medicală, iar autorii sunt trainerii EGOAL, specialiști cu peste 20 de experiență în domeniile de activitate.

20240612 167

Aceștia sunt: Ioana Cosma, Conf.Univ.Dr. Radu Predoiu, Dr. Șerban Damian, Adrian Căruceru, Dr. Codruța Cioponea. Prefața fiind scrisă de catre Ambasadorul EGOAL și fostul campion european la natație, Robert Glință.”

Cartea costa 39 de lei in format fizic si poate fi comandata direct de pe site-ul egoal.ro..
Cristian.

"Ne-am refacut site-ul. Daca aveti probleme tehnice, rog sa ne contactati"
Mergi către coș